Functionaltraining

Functionaltraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. 

Die Ursprünge des functionellen Trainings sind in der Rehabilitation von Verletzungen und Erkrankungen zu suchen. Bereits in den 80er Jahren war es Physiotherapeuten möglich Weiterbildungskurse zum Thema aktive und ganzheitliche functionelle Bewegungstherapie zu besuchen.